[...] ringu wiec mi to odpowiada . Prosze pomozcie mi ulozyc jaka diete zebym miala wszystkie odpowiednie skladniki odzywcze oraz zeby mogla na niej schudnac . Trenningi sa 5 razy w tygodniu po godzinie . I jeszcze chcialam sie dowiedziec czy sa jakies tabletki wspomagajace odchudzanie lub na trenning zebym wiecej z tego miala z tego :) Pozdrawiam .
są tabletki, ale nie bierze się ich na początku przygody ze sportem i dietą, bo po co? organizm sam sobie świetnie radzi. diety nikt Ci tu za darmo nie ułoży, poczytaj post podwieszony o układaniu diety i sama coś rozpisz. pzdr/
chłopaki mam to samo, z tym, ze mnie nie boli tylko podczas cwiczen lub przed, ale tez w nocy, w pracy.. dzis sie obudziłem bo tam mocno mnie bolały ;/ są na to jakieś dobre tabletki?
[...] noc raczej mało jem i jest spory odstep czasu miedzy ostatnim posiłkiem a snem, poza piszecie aby brac 2-4 kapsulki filomagub6, a dawka zalecana tego magnezuforte-b6 to pol tabletki. Jak to pogodzić ? I czy brać to razem? Będe brał też do tego żeń-szeń, nie bedzie się to kłócić ze sobą ? Mam z hebrapolu 220mg na kapsulke, z tego co czytałem na [...]
[...] chora jestem i obawiam sie podejscia do takich ciezkich ciezarow jak sie nie czuje w pelni silna Tez bedzie tygodniowa przerwa w cwiczeniach przez swieta a drugi tydzien spedzony bedzie na nartach Witaminy to biore codziennie: zink, vitamina D3 1000 IU -2 tabletki zeby bylo 2000 oraz Magnez Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2010-12-07 16:02:20
po pierwsze kolego to piszę się "można", a po drugie tak jak napisał wyżej kolega sama kreatyna starczy zainteresowałbym się również na Twoim miejscu odżywianiem, da ono 1000x wyniki dla Twojego zdrowia i sylwetki niż każdy proszek i tabletki pOzDRAwiam
potrzebuje schudnąć jakieś 10 kg bardzo szybko... ktoś zna jakis sposob... najbardziej pośladki i uda... moze jakieś tabletki????????????? albo jakąś diete cud?? Help me?????????????????????????????????????????????? nie wiem co robic chlopak mnie motywuje zeby schudnac?? wzrost 170 cm a waga 72 kg czekam na dobra porade
jakie ma dzialanie i czy moze byc brany razem z vicebrol jak go biore mam duzy puls 114 a nawet wyzszy przed tygodniem bylem u kardiologa u ktorego lecze sie jestem po zawale i mam zastawke wiec gdy bralem ebivol ,vivace, i inne tabletki czulem sie dobrze ale od kad zmienil mi ebivol zamienil na vicebrol mam ciagle duzy pul co mam robic
dobra wiem będę brał mete i do każdej tabletki mety 1 tabletkę essential forte (czyli mam wziąsc mete i obrazu essential forte),pod koniec cyklu tydzien przed będe brał kreatyne jak skoncze mete,essential forte to będę brał hepatil i Clomid na odblok tak będzie dobrze
[...] to normalne.W wieku 18 lat robiłam usg jajników i już znajdowały się liczne torbiele na nich i miałam za wysoki poziom prolaktyny i ok.3 m-cy łykałam bromergon a później tabletki anty syndi po 2 latach brania tabletek miałam przerwę i usg jajników i było troszkę mniej tych torbieli ale nadal były po czym przez następne 2 lata łykałam syndi [...]
[...] tak jak kreatyna Karnityna: W dni treningowe 0,5 fiolki ok 1 godziny przed treningiem nietreningowe 0,5 fiolki rano na czczo. Bcaa: w dni treningowe przed treningiem 3 tabletki po treningu 3 tab. nietreningowe 2 tabletki rano na czczo i 2 tabletki na noc. Whey: Zgodnie z Dietą istotna porcja po treningu jednak podst. założenie jak w [...]
[...] wiadomo że wycinka po cyklu by się przydała jak będzie źle.Chciałbym aby cykl trwał okolo 7 tygodni.Mam zamiar zakupić kreatyne mono z Olimpu 1250 dawkować 2x dziennie po 4 tabletki przed śniadankiem i po treningu + dorzucić do tego troszkę białka aby uzupełnić dietę i skonsumować trochę witamin i kwasów Omega 3.Co sądzicie o Taurynie? w jakich [...]
Hej Panowie chciałbym się dowiedziec czy można zawierzać w produkty firmy fitnes authority? konkretnie chodzi mi o amino 6600, wychodza fajnie cenowo jak na aminokwasy, 625g amino za 70zł w sklepie sfd. Ciekawi mnie czy faktycznie te tabletki posiadają po 2,5g hydrolizatu.
Nie zdążyłam zjeść jednego posiłku i dzisiejszy dzień nie wygląda najlepiej jeśli chodzi o diete ;p 2 kapsułki tranu, 1 tabletka vigoru i pół tabletki chromu Na śniadanie było 100g białka z jajek, 36g żółtek, 25g owsiane, 5g otręby, 15g miodu (wiem, że jest zły, ale tak mnie gardło bolało, że ledwo co mówiłam, więc wypiłam herbatę z miodem i [...]
Witam mam 15 od kilku miesiecy cwicze na mase ale nie widze większych efektów. Co myślicie o tym zebym sobie zakupił jakies tabletki wspomagające przyrost mięśni? To dobry pomysł??
najlepiej laserowo, jednak gdy ślady sa głebokie, na jednym zabiegu sie nie skonczy i bedziesz musiala sie wykosztowac;/ masci, tabletki... moim zdaniem obiecanki cacanki
Siemka. Może być ta dieta? + Thermo Speed Extreme. Ćwiczę na sucho od 2miechów od 3 do 5x w tygodnii, ale postanowiłem na szybsze zrzucenie fatu i zakupiłem własnie Thermo+dietka. 1x Tabletka przed śniadaniem 8:00 Jajecznica z 2 jaj,chleb razowy. 11:00 Jogurt Naturalny 150ml. 1x Tableta przed Obiadem 14:00 Warzywa gotwane na parze takie [...]